10 razões para iniciar o dia bebendo água

• Ativa o metabolismo

  O organismo descansado é ativado pela ingestão e inicia o processo metabólico com uma limpeza.

• Eliminação de toxinas

  As células e outras substâncias que foram rejeitadas pelo organismo durante a noite são eliminadas através da urina.

• Minimização de efeitos nocivos

  Substâncias ingeridas pelo tabaco, álcool, contaminação e alimentos insalubres (como o fast-food) deixam o organismo mais cedo.

• Elasticidade e tonicidade da pele

  A pequena desidratação noturna cessa e a pele volta a se hidratar, evitando rugas precoces.

• Funcionamento dos órgãos vitais

  Eles iniciam a rotina diária melhor.

• Redução de peso

  A ingestão de água logo cedo ajuda na queima de gorduras e calorias.

• Trânsito intestinal

  Previne e combate a prisão de ventre, estimulando os movimentos.

• Sensações matinais diversas

  Ajuda a eliminar o cansaço e as sensações de sono pela manhã, despertando e estimulando a iniciar as tarefas.

• Defesa aumentada

  A água ajuda na eliminação dos agentes infecciosos, vírus e outros que insistem em permanecer no organismo para prejudicar e causar doenças.

• Reduz gastrites

  A água em jejum diminui o nível de acidez no estômago, evitando as cólicas dolorosas.